Τα Nike Metcon Flyknit 3, τα πιο άνετα Metcon που έχουμε κατασκευάσει μέχρι σήμερα, διαθέτουν την ευέλικτη κυκλοφορία αέρα που προσφέρει το επάνω μέρος Flyknit και ανανεωμένο κολάρο για άνεση. Η ελαφρώς υπερυψωμένη ενδιάμεση σόλα συνεργάζεται με το σκληρό πλαστικό στη φτέρνα, προσφέροντας ανθεκτικότητα και σταθερότητα στη διαλειμματική προπόνηση υψηλής έντασης.